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空手道教場

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空手道練習" 鎚石"(鐵制)

通過長期練習"鎚石"以強化臂力,腕力,關節和肌肉,在運動中使身體保持平衡且穩定而有力。過去"鎚石"是用石制和混凝土制的,容易損壞,體積較大,混凝土和石制的體積比鐵制大三倍以上,鐵槌方便攜帶使用,泡沫底不傷地板。

鎚石練習視頻(2)

https://www.budokan.com.hk/chi/product/25b.wmv

鎚石練習視頻(1)

鑄鐵電鍍鐵槌烤漆灰黑色鐵槌